Bækkenbundstræning

Hvem har gavn af bækkenbundstræning?

Hos Fysioterapeutisk Specialistteam Egaa-Risskov tilbyder vores Fysioterapeut Lykke fysioterapeutisk indsats til dig med følgende bækkenbundsproblematikker:
q Har svært ved at holde tæt ved fysisk anstrengelse, f.eks. hoste, nys, løft, grin, dans eller sport (stress-inkontinens)
q Har svært ved at holde tæt ved fysisk anstrengelse, f.eks. hoste, nys, løft, grin, dans eller sport (stress-inkontinens)
q Har svært ved at nå på toilettet, når du får tissetrang (trang-inkontinens)
q Oplever en blanding af ovenstående (blandings-inkontinens)
q Nedsat styrke og udholdenhed i bækkenbundsmuskulaturen
q Generel genoptræning af bækkenbunden efter fødsel

Om forløbet

Som start tilbydes du en førstegangskonsultation med fokus på at kortlægger dine gener og målsætninger. Du bliver i samme omgang sat ind i bækkenbundens anatomi så du opnår en større forståelse for din problematik og den træning du skal igennem. Sammen tilrettelægger I den rette træning som indebærer de øvelser og vaneændringer der passer til dig. Førstegangskonsultationen varer ca. 45 min, efterfølgende konsultationer varer 30 min.

OBS: Vi tilbyder ikke indvendig undersøgelse af bækkenbunden.