EFTERFØDSELSHOLD

Opstart onsdag d. 23. juni kl. 11-12


Efterfødselstræning er for dig, der er blevet mor og ønsker en grundig genoptræning af hele kroppen i et trygt miljø med andre nybagte mødre og børn.

Under træningen har vi fokus på bækkenbunden og optræning heraf, styrketræning for hele kroppen og pulstræning. En fødsel er hård ved kroppen, og efterfødselstræning er en vigtig vej til at få genfundet sit normale funktionsniveau.

Træningen varetages af Cecilie, der er uddannet Gynobs-fysioterapeut, hun vil instruere dig i træning tilpasset dig og dine problematikker.

Forløb: 6 uger
Pause uge 28-30 grundet ferie
Pris: 750 kr.
Holdet finder sted hos Fit&Sund Fysioterapi Risskov

Tilmelding kan ske på tlf. 86222210 eller på mail: info@fysioegaa.dk

Efterfødselshold