HOLDOVERSIGT

Holdoversigt
MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG
GLA:D Slidgigt knæ og hofte
8.30-9.25 Jens
9.30-10.25 Jens
17.00 -17.55 Gro
18.00 – 18.55 Henrik
 
7.30-8.25 Henrik
16.00-16.55 Bjarke
8.30 – 9.25 Rune

Fysio Yoga

8.30-9.25 Astrid
9.30-10.25 Astrid
8.30 -9.25 Astrid
9.30-10.25 Astrid

Skulder/nakke hold 

17.00-17.55 Rune
Pilates intro
14.30-15.25 Astrid



Knæhold øvet

17.00-17.55 Bjarke

Neurologi
10.30-11.25 Rune
11.30-12.25 Rune

Pilates – Skånsomt

9.30-10.25 Astrid

Pilates Let Øvet
10.30-11.25 Astrid
9.00-9.55
10.00-10.55 Astrid

Balancehold

10.30-11.25 Rune
Superviseret Træning
11.00-11.55 Kristian

11.00-11.55 Jakob

11.00-11.55 Bjarke
11.00-11.55 Jens
10.00 – 10.55 Henrik
11.00-11.55  Gro
Lille Funktionel Hold*
11.30-12.25 Jens
13.00-13.55 Rune
Parkinson Ballroom fitness
14.00-14.55 Gro
Kredsløb – Cykling
13.15-14.20 Jens
Balance og Kognition
15.30-16.25 Gro/Bjarke
Fysiobold
mave/ryg
11.00-11.55 Henrik
Pilates – Øvet
16.30-17.25 Astrid
16.00-16.55 Astrid
GLAD RYG*
16.00-16.55 Jens
16.00-16.55 Rune
Ryghold Intro
17.00-17.55 Kristian
16.00-16.55 Bjarke
Ryghold Øvet
16.00-16.55 Rune
* Lukket hold – få yderligere information i receptionen
Afbud til hold skal ske på telefon: 8622 2210 eller mail: fysrisskov@fitogsund.dk senest 24 timer før holdstart ellers pålægges gebyr