| Holdoversigt | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | |
|
GLA:D Slidgigt knæ og hofte
|
8.30-9.25 Jens
9.30-10.25 Jens 17.00 -17.55 Gro 18.00 – 18.55 Henrik (opfølgning) |
8.00-8.55 Gro (forløb)
|
16.00-16.55 Bjarke
|
8.30 – 9.25 Rune
|
8.00-9.25 Rune (forløb)
|
|
Fysio Yoga |
9.30-10.25 Astrid
|
9.30-10.25 Bjarke
|
|||
|
Skulderhold |
17.00-17.55 Rune
|
||||
|
Pilates Intro |
14.30-15.25 Astrid
|
||||
| Neurologi |
10.30-11.25 Rune
11.30-12.25 Rune |
||||
|
Pilates – Skånsomt
|
9.30-10.25 Astrid |
||||
|
Pilates Let Øvet
|
10.30-11.25 Astrid
|
9.00-9.55
10.00-10.55 Astrid |
|||
|
Balancehold |
10.30-11.25 Rune
|
||||
|
Superviseret Træning
|
11.00-11.55 Kristian
|
11.00-11.55 Mette |
11.00-11.55 Bjarke
|
11.00-11.55 Jens
|
10.00 – 10.55 Henrik
11.00-11.55 Gro |
|
Lille Funktionel Hold*
|
11.30-12.25 Jens
|
13.00-13.55 Rune
|
|||
|
Parkinson Ballroom fitness
|
14.00-14.55 Gro
|
||||
|
Kredsløb – Cykling
|
13.15-14.20 Jens
|
||||
|
Balance og Kognition
|
15.30-16.25 Gro/Bjarke
|
10.30-11.25 Rune
11.30-12.25 Rune |
|||
|
Fysiobold
mave/ryg |
11.00-11.55 Henrik
|
||||
|
Pilates – Øvet
|
16.30-17.25 Astrid
|
16.00-16.55 Astrid
|
|||
|
GLAD RYG*
|
16.00-16.55 Jens
|
16.00-16.55 Rune
|
|||
|
Ryghold Intro
|
17.00-17.55 Kristian
|
7.30-8.25 Henrik
|
16.00-16.55 Bjarke
|
||
|
Ryghold Øvet
|
16.0-16.55 Rune
|
||||
* Lukket hold – få yderligere information i receptionen
Afbud til hold skal ske på telefon: 8622 2210 eller mail: fysrisskov@fitogsund.dk senest 24 timer før holdstart ellers pålægges gebyr
Afbud til hold skal ske på telefon: 8622 2210 eller mail: fysrisskov@fitogsund.dk senest 24 timer før holdstart ellers pålægges gebyr